Anasayfa

Hakkımızda

Özgeçmiş Yayınlar Kitaplar HİS TAFISA

İletişim

Ziyaretçi Defteri
 

Kategoriler

Son Girilenler

 
 

Sağlıklı Yaşam Ve Egzersiz

03 Kasım 2010 Çarşamba : 13:34

Yüzyıllardır sağlıklı olmak, yaşlanmayı yavaşlatmak, enerjik canlı ve pozitif olmak için araştırmalar yapılmıştır

Yüzyıllardır sağlıklı olmak, yaşlanmayı yavaşlatmak, enerjik canlı ve pozitif olmak için araştırmalar yapılmıştır. Doğumla başlayan biyolojik gelişmede yaşam kalitesini yüksek tutmak, psikolojik olumsuzluklara karşı dirençli olmak, sağlıklı çevrede yaşamak, doğru beslenmek ve hareketli olmak gibi elimizde olan faktörleri kontrol altına alarak sağlıklı ve uzun yaşamın temel anahtarına sahip olabiliriz.

 

Aslında sağlık insanların yaşam biçimiyle doğru orantılıdır.

Hipokrat asırlar önce “Eğer biz her ferde, ne çok az, ne de çok fazla, doğru miktarda gıda ve hareket (spor) verebilseydik sağlık için en güvenli yolu bulurduk” sözünü söylemiştir.

Büyük Türk alimi İbn-i Sina da “sağlığı korumanın üç temel prensibi vardır; hareket (spor), gıda ve uykudur” diyerek sağlıklı yaşamın ana hatlarını göstermiştir.

İlgili Döküman veya Slaytı Yüklemek İçin Tıklayınız:

47_03_11_2010_saglikliyasam1.pdf
 

Toplam Okunma 4403

Safya Başı

Toplam () adet  yorum eklenmiştir.

Yorumların Tamamı İçin Tıklayınız.

Bu Kategorideki Diğer Başlıklar

1926 -2007 Yılları Arası Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmenliği Bölümlerinin İncelenmesi
Bu araştırma, 1926 ve 2007 yılları arası çeşitli kurumların beden eğitimi ve spor öğretmenliği bölüm
Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmenliği Bölümlerinin Programlarının İncelenmesi - Adana
Beden eğitimi, sadece fiziksel hareketlerin yapıldığı ve fiziksel gelişimin sağlandığı etkinlikler d
Adli Bilimler Ve Spor
Bu çalışmanın amacı, sporda adli bilimlerin önemini ve rolünü araştırmaktır. Spor karşılaşmalarında
Bocce Sporunun Rekreasyon Alanında da Kullanımı
Bocce, Bowling ve Dart sporlarını önemli birer rekreasyon sporu olarak görebiliriz Çünkü bu sporl
İnternet Kafeler Spor Ve Sağlık
İnternet, birçok bilgisayar sisteminin birbirine bağlı olduğu, dünya çapında yaygın olan ve sürekli

Sağlıklı Yaşam Ve Egzersiz

Sporla Aktif Yaşam Ve Sağlığımız Kazandırdıkları

Spora Nasıl Başlar Ve Nasıl Devam Ettiririz?

Şişmanlık Ve Egzersiz

Türkiye’de Rekreasyona Bakış Açısı Ve Gelişimi

Yaşam Boyu Spor Ve Olimpiyatlar, Prof.Dr. Erdal ZORBA (Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okul Müdürü)

Yaşam Kalitesi Ve Fiziksel Aktivite, ZORBA Erdal